Sobre o App

O Clube Fitness auxilia na execução de exercícios e atividades físicas. Criado por um professor de Educação Física com 20 anos de experiência, o app disponiliza uma ficha de exercícios online, desenvolvida especialmente para alunos novatos e iniciantes com pouca ou nenhuma experiência na prática de atividades físicas.

Seu principal objetivo é apoiar as atividades do professor, oferecendo ao aluno um recurso onde ele possa consultar sua ficha de exercícios com seu smartphone, fazer a alteração da carga, acompanhar a evolução do treino, tudo isso com uma variedade de recursos multimídia tais como vídeos, textos, narrativas, imagens e muito mais.

Algumas das principais características do Clube Fitness:

  1. O Clube Fitness substitui a ficha de exercícios em papel por uma ficha no seu smartphone.
  2. Os treinos são criados automaticamente por um algoritmo sofisticado que considera a avaliação do aluno, uma sequência de perguntas começando pelo questionário de PAR-Q, passando pela Fisiologia (Altura, Peso, Idade, Sexo), Nível, Objetivos e Dias de Treino. Outras variáveis são consideradas no processo, tais como a frequência de utilização dos aparelhos, os horários de pico das Academias e os dados de execução dos treinos.
  3. Os treinos têm data de início e fim, o que dificilmente acontece com as fichas de papel.
  4. O aluno pode informar o tempo de execução em cada exercício. O tempo total da execução do treino é automaticamente atualizado no topo da tela.
  5. Se o aluno deixar de treinar ou de cumprir uma etapa do treino, o sistema enviará um aviso informando do atraso, de modo a auxiliar o aluno a completar 100% do treino dentro do prazo determinado.
  6. É possível visualizar as fotos dos aparelhos de cada exercício e a localização dos mesmos dentro da academia.
  7. O aluno pode alterar a carga de um exercício para mais ou para menos. A nova carga fica gravada na "ficha".
  8. Todas as atividades realizadas no sistema são registradas em um Histórico que pode ser consultado a qualquer tempo.
  9. O aluno conta também com uma tela de Estatísticas sobre suas atividades.